Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
249 kcal
|
Fat: 0.77g | Prot: 7.05g | Carb: 57.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|