Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
223.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 102.41g | Carb: 129.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Паста Арахисовая American Fresh, Сыр Мягкий Флоренция , Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Яйцо. Lunch: Курица в Апельсиновом Соусе, Гречка Вареная. Dinner: Голубцы Ленивые, Куриный Рулет, Картошка Вареная. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кекс в М/Волновке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vas_iv_83's weight history
|