Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
142.4 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
|
1502 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 86.52g | Carb: 213.77g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, Мёд. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Красный Лук, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Постный Борщ, Картофель Фри. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Плавыч Сыр Бургер, Лента Сыр Витязь 50%, Магнит Хурма. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|