Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
150.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 82.37g | Carb: 11.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Ветчина Особая. Lunch: Чай с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Лакомо Сливки 33%, Гнездышки с грибами, Салат с тунцом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|