Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 51.21g | Carb: 10.05g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Лакомо Сливки 33%, Ленивые голубцы
, Zuger Маскарпоне. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Чай с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|