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Geilo 🤗 das hab ich euch zu verdanken, ihr habt mich so toll die letzten Tage aufgebaut! Ich umarme euch alle in Gedanken 😘😘 und sag Danke 🌼🌷🌻
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219.4 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
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995 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 25.12g | Carb: 88.09g.
Lunch: Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Die Landküche Kohlrouladen. Dinner: Milfina Butter , Schär Sauerteigbrot. Snacks/Other: Belbake Haselnüsse Gemahlen. more...
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losing 9.3 lb a week
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