vimania1984's Journal, 10 November 2017

98.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1605 kcal

Fat: 48.37g | Prot: 132.64g | Carb: 148.96g.   Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Паштет Домашний из Печени и Грудки Птицы, Помело. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Перекресток Коктейль Морской, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Каждый День Тыквенные Семечки, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помело, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Паштет Домашний из Печени и Грудки Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...

1385 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...