azevedosamilla's Journal, 09 November 2017

139.3 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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727 kcal

Fat: 27.79g | Prot: 30.34g | Carb: 85.14g.   Breakfast: Banana Prata, Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Vigor Leite Fermentado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Apresuntado, Nutrella Pão Preto. more...

1583 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...