Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
174.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 81.62g | Carb: 84.51g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Помидорами. Lunch: Печеночные Оладьи, Плов с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Сахар, Простоквашино Закваска 2,5%, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Закваска 2,5%, Творог 18%, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|