Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 65.86g | Carb: 5.79g.
Breakfast: Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сдобри Майонез Провансаль, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Куриная Ножка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|