|
сегодня, как огурчик, так что на фитнес иду)))
|
206.6 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
648 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 40.33g | Carb: 43.55g.
Breakfast: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Щи с Мясом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|