Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 116.95g | Carb: 131.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Bounty Шоколадный Батончик. Lunch: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dinner: Петродиет Сироп Шиповник, Простоквашино Творог 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, СРК Икра Минтая. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsebulala's weight history
|