Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
151.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 63.32g | Carb: 10.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Сливки 33%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Сыр Российский 50%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Провансаль 67%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Карат Сливочный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Печень Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|