bunnel's Journal, 20 October 2017

206.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1259 kcal

Fat: 35.49g | Prot: 30.97g | Carb: 199.82g.   Breakfast: Aldi Nord Rustikale Steinofenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Dinner: Schär Körnerbrötchen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Château Pur Zarte Vollmilch Crocant. more...

2283 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...