Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
136.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 62.51g | Carb: 112.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка Домашняя, Печень Куриная с Подливкой, Гречка Отварная. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Сало по Венгерски, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез, Салат Клязьма с Дайконом. Dinner: Творог из Грибка, Сахар, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|