Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
151.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 66.26g | Carb: 11.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Карат Сливочный Сыр Violette, Ашан Сыр Российский 50%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Яичница. Lunch: Лакомо Сливки 33%, Куриный Бульон. Dinner: Лакомо Сливки 33%, Запеченная или Жареная Форель, Салат Мимоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|