Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
207.0 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2017:
|
1780 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 150.00g | Carb: 223.86g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Куриная Грудка на Пару, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная, XXL Power Protein Bar Cocos, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. more...
|
|
2287 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|