Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 120.78g | Carb: 132.60g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Киви, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsebulala's weight history
|