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baje más medidas que peso, no entiendo :(
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133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
es lo mejor estas perdiendo grasa no te obceciones con el peso
13 Oct 17 by member: jesusmarior
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En vez de perder la grasa excesiva perdiste también masa muscular
13 Oct 17 by member: Rodrigomoral
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El
Chiste es bajar manteniendo el músculo, si no consumes suficiente proteina bajas todita
13 Oct 17 by member: Rodrigomoral
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Disfruta todos tus avances por mas pequeños que sean, cada uno cuenta, no te obsesiones y disfruta mucho tus avances.
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si, de hecho he aumentado musculo y si he estado bajando cm de mi cintura, voy lenta pero segura, ademas que en esta semana aumente los pesos que cargo en el gym jeje , Gracias por sus apoyos!
13 Oct 17 by member: bbeli
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Mas músculo, en sí estas definiendo
13 Oct 17 by member: AlejandroMM05091991
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estas bajando tallas y eso es mucho mejor que bajar de peso
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Enfócate más en el espejo!!, saludos
15 Oct 17 by member: Alejandro Robles C
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