|
весь верх высох, а .опа все
также плотно сидит в джинсах (
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2017:
|
1290 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 60.39g | Carb: 129.26g.
Breakfast: Конти Конфеты Mone, Конти Конфета Золотая Лилия, Скворцово Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Ларец Сыр Классический, Блины с Творогом, Noris Икра Палтуса, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Перекресток Котлеты из Трески. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой. more...
|
|
1758 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Cooking - 27 minutes, Washing Dishes - 34 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|