Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
209.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2017:
|
1740 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 92.39g | Carb: 230.12g.
Breakfast: XXL Power Протеиновый Батончик, Магнит Банан. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны Тушеные, Лук, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Жареные, XXL Power Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|