svkrish's Journal, 10 October 2017

146.8 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1909 kcal

Fat: 70.96g | Prot: 80.87g | Carb: 249.08g.   Breakfast: Сахар, Ларец Сыр Классический. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы, Сахар, Ларец Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Яшкино Конфеты Глэйс, Простоквашино Сметана 15%, Хек Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Клементины, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Сахар, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...

2005 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 20 minutes, Working - 4 hours and 1 minute, Driving - 1 hour and 18 minutes, Resting - 10 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...