Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
154.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 61.00g | Carb: 20.91g.
Breakfast: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Лакомо Сливки 33%, Карат Сливочный Сыр Violette, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 33%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ашан Сыр Российский 50%, Филе трески под овощами. Dinner: Слобода Масло Растительное, Лакомо Сливки 33%, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|