Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
1027 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 117.88g | Carb: 58.49g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anton.appolonov's weight history
|