Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
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214.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
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1766 kcal
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Fat: 65.11g | Prot: 53.41g | Carb: 277.86g.
Breakfast: Früchtetee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Äpfel, Zimt, Lidl Mandeldrink, Haferflocken. Lunch: Äpfel, Lidl Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Mais, Möhren, Gurke (mit Schale). Dinner: Äpfel, Sharon, Gekochtes Ei, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Mais. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Na das ist ja mal ein großer Schwups👍Klasse☺
06 Oct 17 by member: ChipBobo
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06 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Super! 👍 Läuft ja prima 🍀🌼
06 Oct 17 by member: Monesa70
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Prima läuft das bei Dir👍
Hab einen schönen Tag 🌞
06 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Es ist der Hammer wie es purzelt nach dem Urlaub. Hoffentlich bleibt es so. Ich habe ja noch einen weiten Weg.
06 Oct 17 by member: enduroengel
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06 Oct 17 by member: Gemella2005
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Du machst das ganz toll! Auf das was du schon geschafft hast, kannst du sehr stolz sein und ich drücke dir die Daumen, dass es so gut weiter läuft.👍👏✊️✊️😘
06 Oct 17 by member: B. Margot
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Vielen Dank für Eure Unterstützung. Das hilft mir wirklich sehr.
06 Oct 17 by member: enduroengel
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