Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 122.60g | Carb: 109.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Голландский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinams2016's weight history
|