Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 115.41g | Carb: 109.78g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Шоколадное Пирожное с Глазурью, АМА Пироженое Ореховое , Дикси Бисквитное Пироженое. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Пирожок с Картошкой. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyaKaiz's weight history
|