|
Вода, вода... стремительно уходит)))
|
242.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 97.61g | Carb: 82.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Овощной, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Макароны Отварные, Рагу Овощное с Мясом. Snacks/Other: ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Лента Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vas_iv_83's weight history
|