Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
212.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
1615 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 58.16g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Кабачки Тушеные, Сыр Гауда или Эдам. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|