Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
208.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2016:
|
2134 kcal
|
Fat: 121.47g | Prot: 79.55g | Carb: 181.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Колбаса, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
green_anna's weight history
|