Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
210.3 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2017:
|
1364 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 65.61g | Carb: 174.47g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка из Кабачка, Риса и Фарша. Lunch: Чечевичный Суп, Fazer Сухарики Ржаные. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Морская Капуста, Горчица, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Салат из Свеклы с Апельсином, Грецким Орехом и Чесноком. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|