fslen's Journal, 24 September 2017

Posaunenchorkonzert mit frei-Wein in der Pause. Nachher mit kein lust zu Kochen - zur Kneipe fur's Abendessen und mehr Wein. Aber 1,1l Wein=1,3Kg.. ich muß wieder aufs Fahrrad heute.

183.0 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1853 kcal

Fat: 58.15g | Prot: 66.30g | Carb: 178.22g.   Breakfast: Baguette, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Weißer Tafelwein, Federweißer, Flammkuchen. Dinner: Baktat Teigblätter, Rindfleisch. Snacks/Other: Jever Fun. more...

3425 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 3 hours, Standing - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...