Vadimof's Journal, 15 September 2017

Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
208.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
1144 kcal Fat: 44.01g | Prot: 129.89g | Carb: 51.19g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лакомо Сыр Лайт 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. more...
gaining 0.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Vadimof's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.