|
как же медленно худеется(
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 63.95g | Carb: 187.87g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Каждый День Пахлава Бакинская, Перекресток Самса с Говядиной. Dinner: Московский Провансаль Майонез, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Яблоко, Дикси Персики Плоские. more...
|
|
1911 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Working - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|