Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
117.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 58.82g | Carb: 163.46g.
Breakfast: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Простоквашино Сливки 10%, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Латте, Борщ Украинский, Горбуша, Тарелка Салат с Краснокачанной Капустой и Кукурузой, Тарелка Рататуй. Dinner: Dessert Fantasy Торт Карамельно-Яблочный, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
2060 kcal
|
Activities & Exercise:
Боди-баллет - 1 hour, Стрипданс - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|