Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
187.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 98.63g | Carb: 168.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Хлопья Овсянные, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленое Яблоко, Яйцо. Dinner: Овсяные Отруби, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сгущенка, Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
13 Sep 17 by member: oslo70
|
13 Sep 17 by member: Aprilka20
|
Эт я вчерасьвечером подвиг совершила😂салат из помидор сделала а хлебушко не донеся до рта убрала подальше в мешок😂вот и награда😂😂😂
13 Sep 17 by member: никанету
|
То, что процесс идет это замечательно!!! От всей души поздравляю вас с этим и желаю дальнейших успехов. Но вы серьезно думаете, что именно несъеденный вечером кусочек хлебушка привел к утренним минус 400 г???
13 Sep 17 by member: mikeryabkov77
|
скоро исполнится твоя мечта.
14 Sep 17 by member: waintenton_q
|
блин и пошутить то нельзя,все в серьез воспринимают))))к утренним минус 400 привело мое желание похудеть
14 Sep 17 by member: никанету
|
неля Бурданова, юмор это хорошо. Пошутить можно и даже нужно))))) Просто тут достаточно людей, которые так думают всерьез.....
14 Sep 17 by member: mikeryabkov77
|
Только пп движение и вовремя убранный хлебушек😉😂😂
15 Sep 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|