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Alguém aqui que também é ou já foi viciado em refri tem alguma dica para me dar?
Eu não consigo parar! Literalmente. Tem dia que deixo de comer algo pra beber refri, dai meus Carbos não passam. Chega a ser doideira , né?
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123.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2017:
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1279 kcal
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Fat: 70.84g | Prot: 84.28g | Carb: 73.97g.
Lunch: Tomates, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Mal Cozido, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
O povo da saúde é contra, mas eu consumo coca-zero, guaraná diet, fanta zero etc. Também gosto bastante de água com gás, e muito eventualmente, uma dessas águas saborizadas (H20), sempre lendo a tabela nutricional antes.
Se você estiver falando de refrigerante normal, talvez seja melhor parar e avaliar o quanto isso compromete e vai contra o que está objetivando. Ou seja, não faz o menor sentido...
11 Sep 17 by member: Salseiro
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