Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
595 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 20.46g | Carb: 100.66g.
Breakfast: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Морковь, Помидоры, Кабачок, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Snickers Snickers White, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|