Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
208.3 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 79.21g | Carb: 145.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Изюм, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Киприно Сыр Мастер. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%. Snacks/Other: Изюм, Красные Яблоки. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|