Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
180.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
2520 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 109.55g | Carb: 334.70g.
Breakfast: Шоколад, Печенье, Магнит Банан, Желудки Куриные. Lunch: Сахар, Мёд, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картошка Вареная. Dinner: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Коломенское Батон Нарезной, СПК Куриная Diet, Цветная Капуста с Яйцом, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Гречка Вареная, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArCher78's weight history
|