Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
2717 kcal
|
Fat: 128.94g | Prot: 138.72g | Carb: 252.12g.
Breakfast: Перекресток Багет Ржаной, Яичница, Чай. Lunch: Огурец, Петрушка, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Чай, Укроп, Картофель. Dinner: Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Чай. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный с Медом и Кунжутом, подсолнечное, грецкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|