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Ganz cool. Nach 12 Tagen Wohnmobil Urlaub mit Essen gehen, Eis, Hot Dogs und richtig blöden Rückenschmerzen, welche die Bewegung etwas schwer machten.
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167.3 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
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841 kcal
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Fat: 24.91g | Prot: 49.66g | Carb: 99.72g.
Breakfast: Zucker, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Rosengarten Detox Müsli, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Spielberger Dinkelflakes, Viva Vital Quark Laktosefrei, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Lunch: Pfirsiche. Snacks/Other: Jack Link's Beef Jerky Original. more...
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losing 1.0 lb a week
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