Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 53.32g | Carb: 268.85g.
Breakfast: Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Черника. Lunch: Клюквенный Сок, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Печенье Рыбки, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|