|
Новые весы.
|
153.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 66.51g | Carb: 148.29g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Кедровые Орехи, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Кубанский Молочник Сыр Голландский, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Помидоры, Ашан Оливковое Масло, Камбала, Синявинское Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ашан Оливковое Масло, Ашан Семга, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Vitaland Персики. more...
|
|
1731 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|