Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
2185 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 112.64g | Carb: 182.87g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Дыня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Куриный Суп. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной со Сметаной, Рыба Копченая. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), Чай с Сахаром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|