Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 89.68g | Carb: 223.03g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сытый Слон Салат Охотский из Морской Капусты с Кальмарами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Овощной, Цветная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Дыня, Персики, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ватрушка с Творогом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
|
1757 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|