Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1760 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 60.41g | Carb: 199.13g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Кофе Латте, Леди Джем Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Сухое Молоко. Lunch: Орехи Кешью, Орех Пекан, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|