Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2017:
|
1060 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 58.14g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Банан, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Сыр Российский, Хлеб Черный, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2025 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|