Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 111.01g | Carb: 112.86g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Елизавета Хлебцы Вафельные, Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Зеленый Горошек, Игристое Вино, Мидии (Вареные или на Пару), Салат Овощной. Snacks/Other: Сыр Адыгейский. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|