Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
205.0 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
|
1777 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 55.77g | Carb: 236.25g.
Breakfast: На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Киприно Сыр Мастер, Гречневая Каша с Молоком, Рахат Рахат Лукум. Lunch: Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Картофельное Пюре, Ашан Булочка с Кунжутом, Кабачки Тушеные, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Атлантическая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сливы, Зеленый Горошек, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|